こんにちは。
「藤井寺駅」から徒歩4分の歯科・歯医者【カズデンタルクリニック】です。
 
歯科のホワイトニングは、歯科医院でしか取り扱えない「過酸化水素」などの薬剤を使用します。
適切な濃度の薬剤を使って、安全に配慮しながら施術を行うのですが、ホワイトニング直後は一時的に歯が溶けやすく、着色しやすい状態になります。
 
着色しやすい食品に気をつけていただければ、ホワイトニング後も飲食可能です。
 
今回は、ホワイトニング直後に気をつけていただきたい「食べ物」や「飲み物」についてお話しします。
 
 

ホワイトニング直後に気をつけたい食べ物

ホワイトニング直後は、下記のような色の濃い食べ物や酸味のある食材に気を付けてください。

・色の濃い野菜やフルーツ
・柑橘系とベリー系のフルーツ
・トマトソースやケチャップ
・ビーフシチューやカレー
・キムチ
・しょうゆやカラシなどの色の濃い調味料
・チョコレート

 
ホワイトニング直後でも飲食は可能ですが、ホワイトソースを使ったパスタや、ソースのないペペロンチーノ、シンプルな塩とコショウで味付けしたお肉や白味魚がおすすめです。 

ホワイトニング直後に気をつけたい飲み物

ホワイトニング直後は、下記のようなポリフェノールや渋み成分であるタンニンが含まれる飲み物に気をつけてください。

・紅茶
・コーヒー
・緑茶
・ウーロン茶
・炭酸飲料
・着色料が含まれる飲料
・赤ワインやカクテルなどの色の濃いお酒

 
ホワイトニング直後は、基本的にお水を飲みましょう。
水が苦手な方は、色の薄い麦茶やルイボスティーなどがおすすめです。
 

歯科のホワイトニング後に着色しやすい食べ物や飲み物を摂取するときは？

着色しやすい食べ物や飲み物を摂取するときは、次の対策をするとよいでしょう。

・歯にあたらないようにストローを使って飲む
・飲食する前に水を飲む
・食事中も小まめに水を飲んで着色を防ぐ
・飲食後すぐに歯磨きやうがいをする

 
 

着色しやすい飲食を控えて歯科の「ホワイトニング」で理想の白い歯をめざしましょう

土曜も17時45分（2023年10月現在）まで診療している歯科・歯医者「カズデンタルクリニック」のホワイトニングは、くつろぎの個室空間で診療を行っております。
まわりの視線が気になる方や、リラックスして施術を受けたい方は、カズデンタルクリニックへお越しください。
 
お車でお越しの方は、近隣のコインパーキングやスーパー、イオンの駐車場をご利用いただけます。

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